אז מהו "חוסן"?!
חוסן הוא לא נוקשות, לא חוזק ולא כח!
תתפלאו,
אבל חוסן הוא דווקא היכולת להתגמש
קצת כמו היכולת של מתכת להתכופף.
שאלתי את התרגומון של גוגל "מהו חוסן"
התרגום היה: What is resilience?
Resilience – באנגלית, כושר התאוששות.
וכשמדובר בהתמודדות נפשית עם מציאות קיצונית,
מצופה מא(נ)שים עם חוסן נפשי:
א. להכיל את הארוע
ב. להסתגל אליו
ג. ואז מתוך הגמישות, להזדקף מחדש.
קצת כמו בים – כשמגיע גל גדול, מורידים ראש וכשנרגע- עולים ונושמים
או כמו בשיר ברוש אותו כתב אהוד מנור:
ואני ראיתי ברוש"
שניצב בתוך שדה מול פני השמש
בחמסין, בקרה
אל מול פני הסערה
על צידו נטה הברוש
לא נשבר, את צמרתו הרכין עד עשב
והנה, מול הים
קם הברוש ירוק ורם"
כהורים, חשוב לזכור זאת; לאפשר לילדים להבין…לקלוט…להתארגן על עצמם,
גם כשלפעמים נראה שהם כאילו לא בעניינים או נראה שהם לא "קולטים"- יש סיכוי שהם פשוט "צוללים" במודע – נותנים לזמן לעשות את שלו, לחיים להתאזן ורק אז…משנים את ההתנהלות שלהם.
המטרה: גמישות.
ואיך החוסן שלכם?
